Ballet Blanc
Ballet & Barre
Kursprogramm 2022
Ballett Anfänger NEU
Di 10.30 - 11.30 Uhr
Ballett Anfänger 1
Di 11.30 - 12.30 Uhr
Mi 11.30 -12.30 Uhr
mit Sarah
In diesem Kurs lernen wir die Grundschritte des klassischen Balletts. Wir beginnen mit den Positionen und Übungen an der Stange und erlernen dann einfache Drehungen, Sprünge und Schrittkombinationen im Raum.
Der Kurs "Ballett Anfänger NEU" richtet sich an alle mit wenigen oder keinen Ballettkenntnissen, der Kurs "Ballett Anfänger 1" an alle, die bereits Grundkenntnisse in klassischem Tanz haben.
Ort: Ballet & Barre
im Vivace
Nollendorfstr. 11-12
10777 Berlin
U-Bahnhof Nollendorfplatz
Anmeldung: 0172 1012519
Teilnahme mit Urbansports oder
Bezahlung direkt vor Ort
Bitte beachten Sie die 2G+ Regel
Professionelle Ballettänzerin, Diplom Tanzpädagogin und zertifizierte Pilates Trainerin
BallettFitness - Barre
Mi 10.30 - 11.30 Uhr
mit Sarah
Der Kurs basiert auf Elementen des klassischen Balletts, die zu einem dynamischen Workout zusammengefügt werden. Wir beginnen mit Übungen an der Stange (Barre) und führen das Training in der Mitte fort (basierend auf der Ballettworkouttechnik des New York City Balletts).
Ort: Ballet & Barre
im Vivace
Nollendorfstr. 11-12
10777 Berlin
U-Bahnhof Nollendorfplatz
Anmeldung: 0172 1012519
Teilname mit Urbansports oder
Bezahlung direkt vor Ort
Bitte beachten Sie die 2G+ Regel
Professionelle Ballettänzerin, Diplom Tanzpädagogin und zertifizierte Pilates Trainerin
Pilates Matwork
Mi 9.30 - 10.30 Uhr
mit Sarah
Pilates ist ein Training, was vor allem die Tiefenmuskulatur, verantwortlich für die Körperhaltung, anspricht. Durch ein regelmäßiges Pilatestraining wird die Muskulatur des gesamten Körpers aufgebaut und gestärkt.
Ort: Ballet & Barre
Kurs in Planung
Anmeldung bereits möglich
Anmeldung: 0172 1012519
Teilnahme mit Urbansports oder
Bezahlung direkt vor Ort
Bitte beachten Sie die 2G+ Regel
Professionelle Ballettänzerin, zertifizierte Tanzpädagogin und Pilates Trainerin
Teilnahmebedingungen / Kosten
Die Teilnahme an den Kursen von "Ballet & Barre" erfol gt entweder über Urbansports oder durch eine direkte Bezahlung vor Ort. Einzelstunden kosten 15 Euro, 10er Karten 120 Euro (12 Euro pro Stunde), 1x pro Woche 60 Minuten mit Vertrag 45 Euro im Monat (monatlich kündbar). Außerdem bieten wir Schnupperkurse (8 Termine á 60 Minuten, Kosten 100 Euro) an Bitte melden Sie sich vor Ihrer ersten Teilnahme telefonisch an: 0172 1012519 (gilt nur für Neukunden, die nicht über Urbansports teilnehmen). Vielen Dank.
Mama & Baby Workout
Kursstart demnächst
Anmeldungen über Kontaktformular
Auf der Matte, an der Stange und in der Mitte, dieses speziell von Ballet & Barre konzipierte Workout für Mamas und Babys richtet sich an alle, die nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen wollen und den Spaß an der Bewegung mit ihren Kleinen teilen möchten.
Jasmin Klein
Professionelle Tänzerin und zertifizierte Fitnesstrainerin und Yogalehrerin
Streching mit Sarah
Kursstart demnächst
Anmeldungen über Kontaktformular
Die Dehnung des Körpers ist genauso wichtig wie der Aufbau der Muskulatur
In diesem Kurs wird der gesamte Körper schonend gedehnt, damit sich der Bewegungsradius beim Tanzen erweitert und alltägliche Verspannungen verschwinden.
Sarah Weber
Professionelle Ballettänzerin und zertifizierte Pilatestrainerin und Yogalehrerin
Yoga
mit Jasmin
Kursstart demnächst
Anmeldungen über Kontaktformular
In diesem Kurs werden dir Grundlagen des Vinyasa Yoga erlernt und zu immer komplexeren Übungen erweitert. Die Dehnung und Haltung des Körpers werden dadurch verbessert.
Jasmin Klein
Professionelle Tänzerin, zertifizierte Fitnesstrainerin und Yogalehrerin