Ballet & Barre

       Kursprogramm 2022

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Ballett Anfänger NEU   
Di 10.30 - 11.30 Uhr
Ballett Anfänger 1
Di 11.30 - 12.30 Uhr
Mi 11.30 -12.30 Uhr

mit Sarah

In diesem Kurs lernen wir die Grundschritte des klassischen Balletts. Wir beginnen mit den Positionen und Übungen an der Stange und erlernen dann einfache Drehungen, Sprünge und Schrittkombinationen im Raum.

Der Kurs "Ballett Anfänger NEU" richtet sich an alle mit wenigen oder keinen Ballettkenntnissen, der Kurs "Ballett Anfänger 1" an alle, die bereits Grundkenntnisse in klassischem Tanz haben.

Ort: Ballet & Barre

       im Vivace                         

       Nollendorfstr. 11-12

       10777 Berlin

       U-Bahnhof Nollendorfplatz

Anmeldung: 0172 1012519

Teilnahme mit Urbansports oder

Bezahlung direkt vor Ort

Bitte beachten Sie die 2G+ Regel

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Professionelle Ballettänzerin, Diplom Tanzpädagogin und zertifizierte Pilates Trainerin

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BallettFitness - Barre
Mi 10.30 - 11.30 Uhr

mit Sarah

Der Kurs basiert auf Elementen des klassischen Balletts, die zu einem dynamischen Workout zusammengefügt werden. Wir beginnen mit Übungen an der Stange (Barre) und führen das Training in der Mitte fort (basierend auf der Ballettworkouttechnik des New York City Balletts).

 

Ort: Ballet & Barre

       im Vivace                         

       Nollendorfstr. 11-12

       10777 Berlin

       U-Bahnhof Nollendorfplatz

 

Anmeldung: 0172 1012519

Teilname mit Urbansports oder

Bezahlung direkt vor Ort

Bitte beachten Sie die 2G+ Regel

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Professionelle Ballettänzerin, Diplom Tanzpädagogin und zertifizierte Pilates Trainerin

Pilates

Pilates Matwork
Mi 9.30 - 10.30 Uhr
mit Sarah

Pilates ist ein Training, was vor allem die Tiefenmuskulatur, verantwortlich für die Körperhaltung, anspricht. Durch ein regelmäßiges Pilatestraining wird die Muskulatur des gesamten Körpers aufgebaut und gestärkt.

 

Ort: Ballet & Barre

      

Kurs in Planung

Anmeldung bereits möglich

 

Anmeldung: 0172 1012519

Teilnahme mit Urbansports oder

Bezahlung direkt vor Ort

Bitte beachten Sie die 2G+ Regel

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Professionelle Ballettänzerin, zertifizierte Tanzpädagogin und Pilates Trainerin

Teilnahmebedingungen / Kosten

Die Teilnahme an den Kursen von "Ballet & Barre" erfol gt entweder über Urbansports oder durch eine direkte Bezahlung vor Ort. Einzelstunden kosten 15 Euro, 10er Karten 120 Euro (12 Euro pro Stunde), 1x pro Woche 60 Minuten mit Vertrag 45 Euro im Monat (monatlich kündbar). Außerdem bieten wir Schnupperkurse (8 Termine á 60 Minuten, Kosten 100 Euro) an Bitte melden Sie sich vor Ihrer ersten Teilnahme telefonisch an: 0172 1012519 (gilt nur für Neukunden, die nicht über Urbansports teilnehmen). Vielen Dank.

Mutter und Sohn auf Yoga-Matte

Mama & Baby Workout

Kursstart demnächst

Anmeldungen über Kontaktformular

Auf der Matte, an der Stange und in der Mitte, dieses speziell von Ballet & Barre konzipierte Workout für Mamas und Babys richtet sich an alle, die nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen wollen und den Spaß an der Bewegung mit ihren Kleinen teilen möchten.

Jasmin Klein

Professionelle Tänzerin und zertifizierte Fitnesstrainerin und Yogalehrerin

Yoga-Praxis

Streching mit Sarah

Kursstart demnächst

Anmeldungen über Kontaktformular

Die Dehnung des Körpers ist genauso wichtig wie der Aufbau der Muskulatur

In diesem Kurs wird der gesamte Körper schonend gedehnt, damit sich der Bewegungsradius beim Tanzen erweitert und alltägliche Verspannungen verschwinden.

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Sarah Weber

Professionelle Ballettänzerin und zertifizierte Pilatestrainerin und Yogalehrerin

Hatha-Yoga

Yoga

mit Jasmin

Kursstart demnächst

Anmeldungen über Kontaktformular

In diesem Kurs werden dir Grundlagen des Vinyasa Yoga erlernt und zu immer komplexeren Übungen erweitert. Die Dehnung und Haltung des Körpers werden dadurch verbessert.

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Jasmin Klein

Professionelle Tänzerin, zertifizierte Fitnesstrainerin und Yogalehrerin